In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Produktivität und Effizienz oft über alles andere gestellt werden, wird Schlaf häufig geopfert und fast als Luxus statt als Notwendigkeit angesehen. Doch es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Schlaf nicht nur für die körperliche Gesundheit unerlässlich ist, sondern auch eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung und Verbesserung […]
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