In unserer schnelllebigen Welt, in der Ablenkungen allgegenwärtig sind, dient das Konzept der Achtsamkeit als verankernde Kraft, die uns in den Moment zurückführt. Viele von uns Erwachsenen bemühen sich, die Kunst der Achtsamkeit zu erlernen und den Moment zu genießen, ohne ständige Übergriffe von vergangenen Bedauern oder zukünftigen Sorgen. Oft übersehen wir jedoch eine wichtige […]
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