In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Angst oft die Norm zu sein scheinen, kann es einen wahrhaftigen Unterschied machen, eine achtsame Morgenroutine zu schaffen. Es ist leicht, die Auswirkung zu unterschätzen, die ein fokussierter, bewusster Start auf den restlichen Tag haben kann. Indem Sie die frühen Stunden der Achtsamkeit widmen, können Sie […]
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