Effektive Strategien und Tipps zur Bewältigung von Burnout

In der heutigen schnelllebigen und hypervernetzten Welt ist Burnout zu einem verbreiteten Problem geworden, das Millionen von Menschen aus allen Lebensbereichen betrifft. Von der Weltgesundheitsorganisation als Syndrom definiert, das aus chronischem Arbeitsplatzstress resultiert, der nicht erfolgreich bewältigt wurde, ist Burnout durch das Gefühl der Erschöpfung, eine zunehmende mentale Distanzierung von der eigenen Arbeit und eine […]