Hallo, ich bin Heiko
Ich bin eine Gesundheitsbloggerin und psychologische Beraterin, die leidenschaftlich daran interessiert ist, andere zu befähigen, gesünder und glücklicher zu leben. In meinem Blog teile ich praktische Tipps, evidenzbasierte Erkenntnisse und Inspirationen zu Themen wie Ernährung, Fitness, psychisches Wohlbefinden und Krankheitsprävention.
Ihre Gesundheit, Ihr Wohlstand – leben Sie jeden Tag besser!
Biografie
Heute befähige ich Leser, gesündere Gewohnheiten anzunehmen und eine Gemeinschaft zu fördern, die sich durch informierte und ausgewogene Entscheidungen zum Gedeihen verpflichtet.
Als Vater konzentrierte ich mich auf nachvollziehbare, umsetzbare Inhalte, die bei vielbeschäftigten Menschen Resonanz finden, die danach streben, Gesundheit und Leben in Einklang zu bringen.
Mit meinem Hintergrund als psychologischer Berater erweiterte ich meinen Blog um evidenzbasierte Erkenntnisse über Ernährung, Fitness, psychisches Wohlbefinden und Krankheitsprävention.
Angetrieben von der Leidenschaft, komplexe Gesundheitsthemen in praktische Ratschläge für den Alltag zu vereinfachen, begann ich meine Reise als Gesundheitsblogger.